Mia & Jonas
Par-legetøj & fælles udforskning
30/32 år
Mia og Jonas er et ægte par der udforsker intimitet sammen — og deler alt med LystGuidens læsere. Fra begynder-guides til detaljerede par-legetøjs-anmeldelser, deres artikler er ærlige fortællinger om hvad der virker (og hvad der bestemt ikke gør). De har været sammen i over otte år og bruger deres erfaring til at hjælpe andre par med at åbne op for nye sider af deres samliv.
De tror på at seksuel udforskning som par handler om kommunikation, nysgerrighed og mod til at prøve noget nyt. Deres tone er afslappet og inkluderende — som at snakke med det vennepar der tør dele alt. De skriver ærligt om både de sjove øjeblikke og de akavede situationer, fordi virkeligheden sjældent ligner et glittet magasin.
Sammen tester de bondage-sæt, par-vibratorer og alt derimellem, altid med fokus på den fælles oplevelse. Deres mål er at inspirere par til at tale åbent om ønsker og grænser — og at vise at intimitet kan være legende, tryg og fuld af latter.
Artikler af Mia & Jonas (156)
Seksuelle forsætter for parret — guide til at starte 2026 rigtigt
Mia & Jonas guide til seksuelle forsætter for par: hvad der virker bedre end vage intentioner, fire konkrete forsætter I kan vælge fra, og hvordan I...
December 2026
Vi har haft vores sværeste år seksuelt — hvordan afslutter vi det og starter forfra?
Mia & Jonas svarer et par der ser tilbage på et seksuelt svært år og spørger hvordan de starter 2026 anderledes.
December 2026
Seksualitet og året der gik — guide 2026
Mia & Jonas guide til at reflektere over parrets seksuelle år 2026: hvad der har virket, hvad der ikke har, og hvad der er værd at tage med ind i 2026.
December 2026
SDC nytårsfest guide 2026 — hvad I skal vide inden I tager afsted
Mia & Jonas guide til SDC's nytårsfester: hvad du kan forvente, hvad der sker, dress code, etikette og om nytår er det rigtige tidspunkt for begyndere.
December 2026
Vi er holdt op med at tale om sex — det sker bare (eller sker ikke)
Mia & Jonas svarer et par der har mistet sproget om sex og nu blot håber at det sker af sig selv. Om hvad tavsheden koster, og hvad det første ord betyder.
December 2026
Intimitetsguide til december for par 2026 — hold forbindelsen levende
Mia og Jonas guider til at opretholde intimiteten i december — den travleste og seksualitetsmæssigt sværeste måned for de fleste par.
December 2026
Vi overvejer at stoppe i lifestyle men er usikre
Et par overvejer at forlade lifestyle-livsstilen men er usikre på om det er den rigtige beslutning. Mia & Jonas svarer på hvad der er de vigtige spørgsmål…
December 2026
Spontan og responsiv sexlyst — guide til at forstå forskellen i 2026
Mia & Jonas guide til spontan og responsiv sexlyst: hvad Emily Nagoskis forskning siger, hvorfor parforhold med blandet lysttype kæmper, og hvad der…
December 2026
Erotisk massage guide til par 2026 — teknikker, olie og stemning
Mia og Jonas guider til erotisk massage derhjemme: hvilken olie du skal vælge, grundlæggende teknikker, og hvordan massagen kan blive en del af jeres…
November 2026
Kærlighedssprog og seksualitet — guide til hvad din partner faktisk har brug for i 2026
Mia & Jonas guide til kærlighedssprog i seksuel kontekst: hvad Gary Chapmans teori siger, hvordan de fem sprog manifesterer sig seksuelt, og hvad det…
November 2026
Seksualitet og parrets år — guide 2026
Mia & Jonas guide til seksualitet og parrets årsrytme: hvordan sæson, livsfaser og hverdagens rytme påvirker det seksuelle — og hvad der hjælper par med…
November 2026
Vi er stoppet med at søge nye partnere og savner det
Et livsstilspar holdt en pause fra at søge nye kontakter men savner nu livet de havde. Mia & Jonas svarer på hvordan man kommer tilbage uden at starte...
November 2026
Parrets seksuelle livsfaser — guide til hvad der sker og hvad der hjælper i 2026
Mia & Jonas guide til de seksuelle faser et parforhold typisk gennemgår: fra forelskelsens intensitet til den rolige forbindelses dybe intimitet — og hvad…
November 2026
Seksualitet og november — guide 2026
Mia & Jonas guide til seksualitet i november: hvordan mørket og indeklimaet påvirker lysten, og hvad der hjælper par med at holde den seksuelle…
November 2026
Han vil altid prøve noget nyt — men jeg er tilfreds med det vi har
Mia & Jonas svarer et par hvor den ene altid vil eksperimentere og den anden er tilfreds. Om at navigere forskellig seksuel nysgerrighed i et parforhold.
November 2026
Vi overvejer en tredjepart men er usikre på hvad vi vil
Et par overvejer at invitere en tredjepart ind i deres seksuelle samvær, men er usikre på hvad de egentlig ønsker. Mia & Jonas svarer fra egen erfaring.
November 2026
Vi prøvede rolleleg og det gik galt
Mia & Jonas svarer et par der prøvede rolleleg og oplevede det negativt — om hvad der typisk går galt, og hvad man gør bagefter.
Oktober 2026
Dating som introvert — guide til at møde nogen på dine egne præmisser i 2026
Mia & Jonas guide til dating som introvert: hvad der er anderledes, hvad der typisk går galt, og hvordan du bruger din natur frem for at kæmpe imod den.
Oktober 2026
Vi har sex — men vi er ikke længere kæresterne
Mia & Jonas svarer et par der har et funktionelt sexliv men har mistet den emotionelle forbindelse. Om forskellen på seksuel og relationel intimitet.
Oktober 2026
Dating i åbne relationer — guide 2026
Mia & Jonas guide til dating i åbne relationer: hvad der er anderledes ved at date som en del af et åbent forhold, hvilke apps der egner sig, og hvad der…
Oktober 2026
SDC vinterevents 2026 — guide til lifestyle-sæsonen oktober–januar
Mia & Jonas guide til SDC vinterevents: hvad der sker, hvad der adskiller vintersæsonen, og hvordan I kommer bedst i gang på platformen.
Oktober 2026
Seksualitet og grænser — guide 2026
Mia & Jonas guide til seksualitet og grænser: hvad grænser er, hvordan man finder sine egne, og hvad der hjælper til at kommunikere dem i en parforhold-…
Oktober 2026
Vi er enige om alt — og det mangler spænding
Mia & Jonas svarer et par der er enige om alt og savner spænding — om hvad for stor lighed gør ved det erotiske, og hvad der hjælper til at genoptænde…
Oktober 2026
Bedste glasdildo 2026 — guide til 5 modeller der er pengene værd
Mia & Jonas guide til glasdildoer i 2026: hvad glas giver som andre materialer ikke gør, hvad man er opmærksom på, og fem konkrete anbefalinger til…
Oktober 2026
Seksuel genoptagelse efter konflikt — guide for par i 2026
Mia & Jonas guide til at genoptage sexlivet efter konflikt, krise eller lang pause. Hvad der spærrer, hvad der åbner, og trin-for-trin tilgang til at…
September 2026
Sensate focus — øvelserne der genopbygger intimitet for par i 2026
Mia & Jonas guide til sensate focus: hvad øvelserne er, hvordan de virker, og trin-for-trin vejledning til par der vil genopdage seksuel nærhed uden…
September 2026
SDC og nye relationer — guide 2026
Mia & Jonas guide til at møde og danne nye relationer via SDC: hvad der virker, hvad der er svært, og hvordan man navigerer kemien og forventningerne.
September 2026
Tilknytningsstil og sex — hvad din binding betyder for dit sexliv i 2026
Mia & Jonas guide til tilknytningsteori og seksualitet: hvad de fire tilknytningsstile er, hvordan de viser sig i sengen, og hvad par med forskellige…
September 2026
Intimitet og nysgerrighed — guide 2026
Mia & Jonas guide til intimitet og nysgerrighed i parforholdet: hvad nysgerrighed gør for intimiteten, hvordan den aftager, og hvad der holder den levende…
September 2026
Lifestyle og hemmeligholdelse — hvad fortæller man?
Mia & Jonas om diskretion og åbenhed i lifestyle — hvad man siger til venner og familie, hvad man ikke siger, og hvem der egentlig behøver at vide det.
August 2026
Vi har mødt et par vi godt kan lide men kemien er asymmetrisk
Mia & Jonas svarer et par der har mødt et andet par de er glade for, men hvor kemien er asymmetrisk — om hvad asymmetri er, hvad det kræver, og hvad der…
August 2026
Vi skiftes til at tage initiativ til sex — men det føles stadig skævt
Mia & Jonas svarer et par der kæmper med ubalance i initiativ til sex, selv efter de har aftalt at skiftes. Om forventning, sårbarhed og hvad der faktisk…
August 2026
Vi har mistet gnisten efter barn nummer to — hvad gør vi?
Mia & Jonas svarer et par der kæmper med nærhed og sexlyst efter andet barn. Om træthed, intimitetsmangel og konkrete første skridt mod at finde...
August 2026
Seksualitet og ferie — guide 2026
Mia & Jonas guide til seksualitet og ferie: hvorfor sexlivet typisk blomstrer på ferie, hvad der skaber de betingelser, og hvordan par kan bringe noget af…
August 2026
Lifestyle og de sociale relationer rundt om det seksuelle
Mia & Jonas om de venskaber og relationer der opstår i lifestyle — og hvad de er, hvad de ikke er, og hvad man gør med dem.
August 2026
Forelskelse og seksualitet — guide 2026
Mia & Jonas guide til forholdet mellem forelskelse og seksualitet: hvad der sker biologisk i forelskelsen, hvad der ændrer sig når den aftager, og hvad…
August 2026
Soft swap guide for nysgerrige par 2026 — hvad det er og hvordan man starter
Mia & Jonas guide til soft swap: hvad det betyder, hvad det adskiller sig fra full swap, og hvad man bør vide inden man prøver det for første gang.
August 2026
Par-massage guide 2026 — intimitet og teknik
Mia & Jonas guide til erotisk par-massage: grundteknikker der virker, hvad massage gør for intimiteten, og konkrete massageolier og hjælpemidler til at...
August 2026
Sexlegetøj til sommerferien 2026 — hvad du tager med
Mia og Jonas guider jer til sommerferiens bedste sexlegetøj: diskret, rejsevenligt og vandtæt. Hvad virker i hotelrummet, poolen og på ferien fra hverdagen.
August 2026
Fest med andre par hjemme — lifestylefesten guide 2026
Mia & Jonas guider jer igennem at holde en lifestylefest hjemme — hvad der virker, hvad der kan gå galt, og hvilken stemning der skaber de bedste rammer.
August 2026
Min kæreste er jaloux på mit sexlegetøj — hvad gør jeg?
Mia & Jonas svarer en mand hvis kæreste føler sig truet af hans partners vibrator. Om jalousie på sexlegetøj, hvad der faktisk er på spil, og hvad der...
Juli 2026
Seksualitet efter børnene er flyttet hjemmefra — guide 2026
Mia & Jonas guide til seksualitet i empty nester-fasen: hvad der sker med parforholdet og seksualiteten når børnene flytter, hvad der er typisk, og hvad…
Juli 2026
Seksuelle ritualer i parforholdet — guide 2026
Mia & Jonas guide til seksuelle ritualer som praksis i parforholdet: hvad ritualer er, hvad de giver, og hvordan man skaber dem på en måde der holder...
Juli 2026
Erotisk litteratur — guide til par der vil prøve det 2026
Mia & Jonas guide til erotisk litteratur som par: hvordan det virker på lysten, hvad man starter med, og de bedste måder at bruge det aktivt i parforholdet.
Juli 2026
Lifestyle og barnefri weekend — guide til det første
Mia & Jonas guider forældreparret igennem den barnefrie weekend med lifestyle-fokus — hvad man gør, hvad man planlægger, og hvad der faktisk fungerer.
Juli 2026
Vi er usikre på om vi vil fortsætte i lifestyle
Mia & Jonas svarer et par der er begyndt at tvivle på om de vil fortsætte i lifestyle — om hvad tvivlen kan signalere, og hvad der hjælper til en klar…
Juli 2026
Kommunikation om seksuelle behov — guide til par 2026
Mia & Jonas guide til at tale om seksuelle behov og ønsker med din partner. Konkrete metoder, hvad der blokerer samtalen, og hvad der faktisk åbner den.
Juli 2026
Han vil bruge vibrator på mig — men jeg er usikker
Mia & Jonas svarer en kvinde hvis kæreste gerne vil introducere vibrator i parrets sexliv, men hun er usikker.
Juli 2026
Vi savner spontanitet i vores sexliv
Mia & Jonas svarer et par der savner spontaniteten i sexlivet — om hvad spontanitet egentlig er, og hvad der konkret kan bringe lethed og nysgerrighed...
Juli 2026
Swingerklub i Danmark 2026 — guide til de bedste
Mia & Jonas guider dig til swingerklubber i Danmark — hvad der sker, hvad man kan forvente og hvordan man forbereder sig som par.
Juli 2026
Tantra øvelser for par 2026 — Begynderguide til Tantrasex
Tantra øvelser for par 2026: Mia & Jonas guider jer igennem konkrete tantrasex-øvelser, hvad det egentlig er, og hvad I kan forvente de første gange.
Juli 2026
Sex og humor i parforholdet — guide 2026
Mia & Jonas guide til humor og lethed i seksualiteten: hvad humor gør ved intimitet, hvornår det hjælper og hvornår det ikke gør, og hvad der holder…
Juni 2026
Vi er begge kede af vores sexliv — hvad gør vi?
Mia & Jonas svarer et par der keder sig i sengen efter 6 år. Ærlig guide til at genstarte lysten uden drama — og hvad der faktisk virker.
Juni 2026
SDC i Norden — hvad er anderledes? Guide 2026
Mia & Jonas sammenligner SDC-kulturen i Danmark, Sverige og Norge — hvad der adskiller de skandinaviske lifestyle-communities fra resten af Europa.
Juni 2026
SDC i Skandinavien 2026 — Danmark, Sverige og Norge
Mia & Jonas sammenligner lifestyle-scenen på SDC i Danmark, Sverige og Norge: hvem bruger det, hvad der er anderledes, og hvad vi lærte fra nordiske møder.
Juni 2026
Vi har haft et fantastisk lifestyle-møde — og er bange for at det bliver for meget
Mia & Jonas svarer et par der har haft en overvældende god lifestyle-oplevelse og nu er usikre på hvad de gør med de følelser og den energi der fulgte med.
Juni 2026
Sådan taler I om jeres fantasier — guide til par 2026
Mia & Jonas guide til at åbne samtalen om seksuelle fantasier. Hvornår man gør det, hvordan man starter, og hvad man gør med det man finder ud af.
Juni 2026
Analsex for begyndere — guide 2026
Mia & Jonas guide til analsex for begyndere: hvad der er vigtigt at vide, hvad der virker, og hvad der er de hyppigste fejl at undgå.
Juni 2026
SDC for bi-venlige par — hvad platformen tilbyder
Mia & Jonas guider bi-nysgerrige og bi-venlige par til SDC: hvad platformen har at tilbyde, hvad der sker i praksis, og hvad I bør tale om inden.
Juni 2026
SDC og bi-venlige par — guide 2026
Mia & Jonas guider bi-venlige og nysgerrige par til SDC: profil, filtrering, etikette og hvad der sker i praksis.
Juni 2026
Vi er ikke enige om hvem vi vil invitere ind i vores lifestyle
Mia & Jonas svarer et par der er uenige om kriterier for at invitere en tredje person ind. Om hvad uenighed om kriterier signalerer, og hvad der er en…
Juni 2026
Første gang til en lifestyle-fest — hvad sker der egentlig?
Mia & Jonas beskriver hvad man faktisk kan forvente første gang man går til en lifestyle-fest. Fra ankomst til afgang — det ingen fortæller dig på forhånd.
Juni 2026
Vi har talt om åbent parforhold i to år — hvornår er vi klar?
Mia & Jonas svarer et par der har overvejet åbent parforhold i lang tid uden at komme videre. Om hvad parathed egentlig betyder, og hvad der holder folk tilbage.
Maj 2026
Bedste anal legetøj til par 2026 — top 5 guide
Mia & Jonas guider par til anal legetøj: butt plugs, begynder-sæt og prostatalegetøj. Hvad er sikkert, hvad virker, og hvad starter man med?
Maj 2026
Sexstillinger Guide 2026 — 15 Stillinger for Par
De 15 bedste sexstillinger i 2026: fra begynder til øvet. Mia & Jonas guide med tips til intimitet, nydelse og produkter der gør det endnu bedre.
Maj 2026
Long-distance sexlegetøj 2026 — Lovense vs Kiiroo
Lovense vs Kiiroo til langdistance: Mia & Jonas tester de bedste teledildonics og app-vibratorer der holder kontakten levende. Se topvalg og priser.
Maj 2026
Strap-on begynderguide — saadan vaelger I jeres foerste strap-on
Mia & Jonas guider par-begyndere til foerste strap-on: harness vs. stroefri, stoerrelsesoversigt, pegging-guide og de fejl vi selv lavede. Fra ca. 275 kr.
Maj 2026
SDC profil guide 2026 — 7 tips der tiltrækker de rigtige par
Mia & Jonas deler 7 konkrete tips til en SDC-profil der faktisk virker. Fra profilfoto til beskrivelse — hvad der tæller for andre par.
Maj 2026
Bedste BDSM-sæt til begyndere 2026
Mia & Jonas guide til de bedste BDSM-sæt til begyndere i 2026: hvad man bør starte med, hvad man bør undgå, og de fem sæt der giver det bedste udgangspunkt.
Maj 2026
SDC: det andet møde — guide 2026
Mia & Jonas om det andet møde med et SDC-par: hvornår er det for tidligt, hvad ændrer sig, og hvordan tager I det naturligt videre?
Maj 2026
Åben relation for begyndere — hvad I bør vide først
Mia & Jonas deler hvad de lærte de første to år i en åben relation. Fra den svære samtale til praktiske regler og hvad der overraskede dem mest.
Maj 2026
SDC events og møder — guide 2026
Mia & Jonas guide til SDC-events: hvad der sker på lifestyle-events, hvordan man forbereder sig som par, og hvad der adskiller et godt første møde fra et…
Maj 2026
Seksualitet og parforholdets faser — guide 2026
Mia & Jonas guide til seksualitet igennem parforholdets forskellige faser: hvad der ændrer sig, hvornår det er normalt og hvornår det kræver handling.
Maj 2026
Vi vil prøve rollespil — men ved ikke hvad vi vil
Mia & Jonas svarer et par der er nysgerrige på rollespil men sidder fast i blufærdighed og uenighed om hvad de egentlig søger.
Maj 2026
Vi vil prøve bondage — men ved ikke, hvordan man starter
Mia & Jonas svarer et par der er nysgerrige på bondage og lett BDSM men er i tvivl om, hvordan man starter sikkert og trygt.
Maj 2026
Bedste app-kontrolleret sexlegetøj 2026 — top 6 testet
Bedste app-kontrollerede vibratorer 2026: Line og Mia & Jonas testede 6 modeller fra Lovense, We-Vibe og Satisfyer. Se top 6 med priser og anbefalinger.
Maj 2026
Bedste par-vibrator 2026 — 5 testede modeller
Mia & Jonas tester de 5 bedste par-vibratorer i 2026. Vi deler hvad der faktisk virker under sex — fra budget til premium.
Maj 2026
Bedste strap-on vibratorer 2026 — 5 modeller testet
De 5 bedste strap-on vibratorer i 2026 testet: Strap-On-Me, Romp Piccolo, Lovense Lapis og flere. Fra 275–1.700 kr. Find din favorit.
April 2026
At være til stede seksuelt — guide 2026
Mia & Jonas guide til seksuel tilstedeværelse: hvad det konkret vil sige at være til stede under sex, hvad der trækker opmærksomheden væk, og hvad der...
April 2026
Vi overvejer en trekant — god idé eller forholdsødelægger?
Mia og Jonas svarer på det mest stillede spørgsmål fra nysgerrige par: kan en trekant styrke eller ødelægge et forhold?
April 2026
SDC-profil guide 2026 — tiltrék de rigtige par
Sådan laver I en SDC-profil der faktisk virker. Guide til billeder, profiltext, privatlivsindstillinger og første kontakt. Baseret på egne erfaringer.
April 2026
BDSM for viderekomne 2026 — næste skridt i bondage
Klar til mere end blindfold og bløde manchetter? Mia og Jonas guider dig videre i BDSM-verdenen — sikkerhed, kommunikation og redskaber.
April 2026
Bondage-legetøj guide 2026 — udstyr til alle
Komplet guide til bondage-legetøj i 2026. Vi anmelder reb, manchetter, blindfolds, paddles og sæt — med priser og konkrete anbefalinger fra Mia og Jonas.
April 2026
Dominans og submission for par — tryg guide til D/s
Hvad er dominans og submission egentlig? Mia og Jonas deler deres ærlige erfaringer med D/s-dynamik — med fokus på samtykke, tillid og fælles udforskning.
April 2026
Genopbyg intimitet efter børn — vejen tilbage til hinanden
Børn ændrer alt — også sexlivet. Mia & Jonas deler deres ærlige erfaringer med at genfinde nærheden i parforholdet efter småbørnsårene.
April 2026
Langdistance-forhold og intimitet — hold gnisten
Er det muligt at have et rigt intimliv i et langdistanceforhold? Mia & Jonas deler deres ærlige erfaringer med nærhed på tværs af kilometer.
April 2026
Dating som livsstilspar — hvad vi har lært
Mia & Jonas guide til dating som livsstilspar på Dating.dk: hvad der virker, hvad der ikke virker, og hvad man bør overveje inden man opretter profil.
April 2026
Bedste anal legetøj for begyndere 2026 — tryg guide
Nysgerrig på anal legetøj? Vi guider jer trygt igennem de bedste begyndervenlige buttplugs og vibrerende plugs i 2026.
April 2026
We-Vibe Chorus Anmeldelse 2026 — We Vibe testet af rigtige par
We Vibe Chorus 2026: Vi testede den som par i 3 måneder. Vores dom 8/10 — app-styringen er genial, men er prisen værd? Se pris, fordele og ulemper.
April 2026
Bedste begynder-bondagesæt 2026 — 5 sæt testet
Vi har testet 5 bondagesæt til begyndere og rangeret dem efter komfort, kvalitet og pris. Her er vores ærlige favoritter i 2026.
April 2026
Bondage for begyndere 2026: Komplet guide til blødt bondage som par
Bondage for begyndere: Mia og Jonas guider dig igennem safe words, kommunikation og de bedste starter-produkter. Tryg og spændende guide fra 199 kr.
April 2026
Kropspositivitet og seksualitet — guide 2026
Mia & Jonas guide til kropspositivitet og seksualitet: hvad det konkret betyder at acceptere sin krop, hvordan selvkritik hæmmer seksualiteten, og hvad…
April 2026
Bedste par-legetøj 2026 — Sinfuls største hits til par
Vi har testet Sinfuls bedste par-vibratorer, penisringe og pleasure boxes. Her er vores ærlige anbefalinger til par.
April 2026
Vi har købt en par-vibrator — hvad nu?
Mia og Jonas deler praktiske tips til jer der har købt jeres første par-vibrator og ikke helt ved hvor I skal starte.
April 2026
Hvordan taler man med sin partner om sexlegetøj?
Mia og Jonas deler deres erfaring med at introducere sexlegetøj i parforholdet — og hvordan samtalen blev nemmere end forventet.
April 2026
Cottelli Collection 2026 — rollespil og fantasier for par
Cottelli Collection har rollespils-lingeri til alle fantasier. Mia & Jonas guider jer gennem sortimentet med ærlige anmeldelser.
April 2026
Sexlegetøj til Par 2026 — Komplet Begynderguide (Testet af Rigtigt Par)
Sexlegetøj til par 2026: Start med en vibrerende penisring — billig, enkel, virker for begge. Mia & Jonas guide: 3 fejl at undgå, bedste produkter og den…
April 2026
Sexlegetøj for par: Sådan bringer du det på bane
Mia & Jonas om at introducere sexlegetøj i parforholdet — den svære samtale, den rigtige timing og hvad der virkelig fungerede for os.
April 2026
Bedste Par-Vibratorer 2026 — Top 5 Sexlegetøj til Par Testet
Bedste sexlegetøj til par 2026: Vi har testet par-vibratorer fra We-Vibe, Magic Wand og Lelo fra 349–1.799 kr. Se top 5 med priser og ærlige karakterer.
April 2026
Bedste Sexlegetøj til Par 2026 — Top 7 Testet & Anmeldt
Sexlegetøj til par 2026: 7 modeller testet af Mia & Jonas — We-Vibe Sync 2 vinder, budget-tip til 349 kr. Hvilken model passer til jer? Se vores rangering.
April 2026
Sexlegetøj til par: Begynderguide — første skridt og valg af produkt
Mia & Jonas guider par-begyndere til første sexlegetøj i 2026 — hvad man skal undgå, materialer, og hvilke produkter der faktisk virker første gang.
April 2026
We-Vibe 2026 Anmeldelse — Chorus, Sync & Tango X: Hvilken er Bedst?
We-Vibe anmeldelse 2026: Chorus 8/10, Tango X 9/10. Vi testede alle modeller som par i 6 måneder. Er We-Vibe pengene værd? Ja — men kun for disse to modeller.
April 2026
Par der prioriterer sexlivet — guide 2026
Mia & Jonas guide til par der aktivt vælger at prioritere sexlivet: hvad det konkret indebærer, hvad der holder prioriteringen i live, og hvad der er tegn…
Marts 2026
Par der søger en tredje — guide til dating med henblik på trekant 2026
Mia & Jonas guide til par der søger en tredje person: hvad der tiltrækker og afskrækker singler, hvad man bør kommunikere, og hvilke platforme der…
Marts 2026
Seksuel frihed i parforholdet — guide 2026
Mia & Jonas guide til seksuel frihed inden for parforholdet: hvad det vil sige at have frihed i seksualiteten sammen, hvad der skaber den, og hvad der…
Marts 2026
Intimitet efter konflikt — guide til at finde hinanden igen i 2026
Mia & Jonas guide til intimitet efter konflikt i parforholdet: hvad der blokerer for nærhed efter skænderier, hvorfor sex ikke løser konflikter, og hvad…
Marts 2026
Dirty talk guide til par 2026 — kom i gang uden at det føles akavet
Mia og Jonas guider til dirty talk i parforholdet: hvad der virker, hvad der ikke gør, og hvordan man starter uden at det er pinligt.
Februar 2026
Sexleg og rollespil i parforholdet — guide 2026
Mia & Jonas guide til sexleg og rollespil: hvordan man begynder, hvad der fungerer, og hvordan man skaber en tryg ramme der tillader begge parter at lege…
Februar 2026
Sexting guide til par 2026 — kom i gang og hold det levende
Mia og Jonas guider til sexting i parforholdet: hvad der virker, hvad der ikke gør, og hvordan man holder det levende efter måneder og år.
Februar 2026
Vi overvejer at lukke vores åbne forhold igen
Mia & Jonas svarer et par der overvejer at gå tilbage til monogami efter at have haft et åbent forhold. Om hvad der driver beslutningen, hvad man bør tale…
Februar 2026
Valentinsdag for par 2026 — idéer der faktisk virker
Mia og Jonas guider til Valentinsdag uden klichéer: hvad der skaber en god aften, hvad man kan springe over, og hvad der virker for par der allerede…
Februar 2026
Slow sex guide til par 2026 — hvad det er og hvorfor det virker
Mia og Jonas guider til slow sex: hvad der adskiller det fra tantric sex, hvad der kræves af parret, og hvad der sker når man bevidst tager tempoet ud af sex.
Februar 2026
Seksuel tryghed i parforholdet — guide 2026
Mia & Jonas guide til seksuel tryghed: hvad der skaber den, hvad der ødelægger den, og hvorfor tryghed er fundamentet for et sexliv der udvikler sig...
Februar 2026
Blindfold og sanseleg for par 2026 — guide til begyndere
Mia og Jonas guider til blindfold-leg og sanseberøvelse i parforholdet: hvad det gør ved tilstedeværelsen, hvilke materialer du behøver, og hvordan I…
Januar 2026
Seksuel kommunikation i parforholdet — guide 2026
Mia & Jonas guide til seksuel kommunikation: hvorfor det er svært at tale om sex med sin partner, hvad der virker, og fem konkrete måder at begynde...
Januar 2026
Vi er i åben relation — og er begyndt at savne hinanden mere end vi plejer
Mia & Jonas svarer et par i åben relation der oplever øget savnen af hinanden. Om hvad savnet signalerer i en åben relation, og om det er tid til at...
Januar 2026
Bedste dildo med sugekop 2026 — guide til de 5 bedste modeller
Bedste dildo med sugekop 2026: 5 testede modeller fra 199–699 kr. Mia & Jonas guider til frihandig brug, rigtig sugekop og hvad du skal undgå.
Januar 2026
Vi vil prøve sex udendørs — hvad skal vi være opmærksomme på?
Mia og Jonas svarer et par der vil prøve sex udendørs for første gang. Hvad der faktisk virker, og hvad man bør tænke på inden.
Januar 2026
Vi har besluttet os for at prioritere hinanden seksuelt i 2026
Et par i lifestyle-fællesskabet har besluttet sig for at prioritere det seksuelle i det nye år — og spørger hvad det konkret kræver. Mia & Jonas svarer.
Januar 2026
Valentinsdag var en skuffelse — nu er der spænding
Mia & Jonas svarer et par, der oplevede valentinsdag som en skuffelse. Om misparede forventninger og vejen frem bagefter.
Vi er holdt op med at eksperimentere
Mia & Jonas svarer et par, der er gledet ind i rutine. Én savner udforskning. Hvordan genskaber man nysgerrighed uden at lægge pres på hinanden?
Åbent forhold og forældreskab: en praktisk guide
Guide til at navigere et åbent forhold som forældre — balance, tid, kommunikation og hvad der realistisk er muligt med børn i huset.
Asymmetri i åbne forhold: guide til balance 2026
Hvad gør I når aktivitetsniveauet er skævt i jeres åbne forhold? Mia & Jonas guider jer til bedre kommunikation og balance i det non-monogame liv.
Debriefing efter lifestyle-event: parsamtalen
Mia & Jonas guider dig igennem debriefing-samtalen efter et lifestyle-event — hvad I spørger om, hvad I deler, og hvad I gør med svarene.
Fantasier møder virkelighed: en guide til par
Hvordan bringer man seksuelle fantasier fra tanke til virkelighed som par? En guide til sikker kommunikation, gradvise skridt og ærlighed.
Første gang på swingerklub: den komplette guide
Mia & Jonas guider førstegangsbesøgende: hvad I kan forvente, hvad I skal tage på, etikette, hvordan I siger nej — og debriefing bagefter.
Forår og ny energi i parforholdet — guide 2026
Mia & Jonas guide til at bruge forårets fornyelsesenergi til at genoplive intimiteten — små ritualer, nye rammer og udendørs nærhed.
Fra sommer til efterår i lifestyle — bliv klar
Mia & Jonas om skiftet fra sommer til efterår i lifestyle — indendørs events, planlægning og hvordan man holder forbindelsen levende.
Hvad gør man når kemien ikke er der?
Mia & Jonas guider dig igennem den gracefulde afgang — hvad siger man, hvornår er det nerver vs. mangel på kemi, og hvad kan man lære af oplevelsen?
Jalusi i lifestyle — sådan håndterer I det som par 2026
Guide til at håndtere jalusi, når I udforsker lifestyle som par. Lær om kommunikation, klare grænser og selvomsorg undervejs.
Kommunikation efter et play: hvad siger man?
Guide til samtalen med din partner efter en fælles oplevelse — hvad du siger, hvornår og hvordan du håndterer blandede følelser.
Når den ene vil mere: guide til asymmetri i lifestyle
Hvad gør I som par, når én er langt mere begejstret for lifestyle end den anden? En guide til at navigere asymmetrisk interesse.
Når trekanten går galt — hvad gør I nu?
Guide til at håndtere en seksuel oplevelse, der ikke gik som planlagt. Hvad siger I til hinanden, og hvordan reparerer I tilliden?
Påske og nærhed i parforholdet — guide 2026
Mia & Jonas om at bruge påskeferien til at genopbygge nærhed, intimitet og kvalitetstid som par — konkrete idéer og øvelser der virker.
Sådan kommer I i gang med lifestyle som par 2026
Praktisk guide til par, der overvejer lifestyle for første gang. Lær om forberedelse, de vigtige samtaler og at sætte sunde grænser.
Sådan siger du nej i lifestyle — med varme
Mia & Jonas guider dig i at afvise interesse i lifestyle uden akavethed — hold venskaber intakte og vær tydelig uden at gøre nogen ked af det.
Samtalen dagen efter: hvad siger man?
Efter et godt møde i lifestyle-miljøet er det vigtigste hvad I siger til hinanden. Mia og Jonas deler deres guide til debriefsamtalen.
Seksuel kedsomhed i parforholdet — guide 2026
Mia & Jonas guider til at håndtere seksuel kedsomhed i langtidsforhold: årsager, samtaler og konkrete skridt til at tænde gnisten igen.
Seksuel selvsikkerhed: byg den op trin for trin
Selvsikkerhed i soveværelset og i lifestyle-miljøet handler ikke om perfektion — det handler om at kende sig selv. Her er vores guide.
Sexlegetøj som par: sådan kommer I i gang
Mia & Jonas guide til at introducere sexlegetøj som par — hvordan I starter samtalen, vælger sammen og overvinder tøven med nysgerrighed.
Sikker sex i lifestyle: den praktiske guide
Mia & Jonas gennemgår STI-forebyggelse, testfrekvens, samtalen inden play og hvad I gør, hvis noget alligevel går galt — konkret og uden omsvøb.
Sommerens seksuelle bucket list — guide 2026
Mia & Jonas guider til sommerens seksuelle bucket list — navngiv ønsker, vælg oplevelser og brug ferien bevidst til nærhed og intimitet.
Tantra og nærvær for par — guide 2026
Mia & Jonas guider til tantra-principper for par: øjenkontakt, fælles vejrtrækning, langsom berøring og dyb nærhed — uden spirituelt engagement.
Tillid og aftaler i parforholdet: en guide
Hvad er en aftale i et parforhold, og hvad sker der når den brydes? Mia & Jonas guider dig til at opbygge og vedligeholde tillid som par.
Udendørs intimitet: sommer-guide til par 2026
Praktisk guide til udendørs intimitet om sommeren — find diskrete steder, tal om samtykke og nyd spontaniteten trygt og ansvarligt.
Venskab vs. tiltrækning i lifestyle — guide 2026
Mia & Jonas guider dig til at skelne lifestyle-kemi fra egentlig tiltrækning — hvornår er det trygt og hvornår er det et tegn på noget?
SDC i feriemodus: Nye møder med sommerlettelse
Mia & Jonas om SDC-møderne der opstår i sommerferiemodus — den lethed der fjerner barriererne og giver de bedste spontane forbindelser.
SDC og sommerens udendørs events
Mia & Jonas om lifestyle-festivalerne og udendørs events der præger juli og august — hvad der adskiller dem fra private møder, og hvad de giver.
SDC: Hvad gør vi hvis kun én af os er interesseret?
Mia & Jonas guider par gennem den mest almindelige SDC-udfordring — asymmetrisk interesse og hvordan man navigerer den med respekt og åbenhed.
SDC: Hvad sker der egentlig bag lukkede døre?
Mia og Jonas afmystificerer SDC-events og hvad der faktisk foregår — for nysgerrige par der vil vide hvad de siger ja til inden de møder op.
SDC: Når et par siger nej — hvad sker der så?
Mia & Jonas om afvisning i lifestyle-verdenen — hvad et nej egentlig betyder, hvordan man modtager det, og hvad der sker med dynamikken bagefter.
SDC: Når man skifter mening undervejs
Mia og Jonas om hvad man gør når man ankommer til et SDC-event med én forventning og undervejs opdager at man vil noget andet — eller ingenting.
SDC: Når sommeren slutter — hvad nu?
Mia og Jonas om overgangen fra sommersæsonens SDC-events til efterår — og hvordan man holder momentum og forbindelser i gang.
SDC og hvad du lærer om dig selv
Mia & Jonas om de overraskende selvindsigter der opstår i lifestyle — hvad møder med andre par afslører om ens egne ønsker, grænser og parforhold.
Bedste sexmøbler 2026 — test og guide
Mia & Jonas tester de bedste sexmøbler i 2026: positionspuder, sexgynger og stole. Find det rigtige til jeres budget.
Valentinsdag i parforholdet — skabt eller oplevet
Er romantik noget vi skaber eller oplever? Mia og Jonas om valentinsdag uden pres — og om ægte forbindelse i parforholdet.