Kære Mia & Jonas
Vi er i lifestyle og søger en tredje person. Men vi kan ikke blive enige — hun er interesseret i nogen han ikke bryder sig om, og han er interesseret i nogen hun ikke synes om. Det er begyndt at skabe frustration. Hvad gør I?
— Par, 38 og 41
Kære jer
Vi har prøvet det her. Det er faktisk meget informativt — og ikke nødvendigvis et problem.
Hvad uenighed om kriterier signalerer
Uenighed om hvem man vil møde, er oftest uenighed om hvad man søger. Det er to spørgsmål der ligner hinanden men er forskellige:
“Hvem vil du møde?” handler om den konkrete person. “Hvad søger du i oplevelsen?” handler om motivationen.
Hvis I er uenige om de konkrete personer, er spørgsmålet: er I enige om hvad I søger? Hvis svaret er nej — eller “vi har aldrig talt om det præcist” — er det der samtalen bør starte.
Hvad vi konkret gør
Vi afklarer kriterier forud — ikke som en checkliste, men som en samtale: hvad skal en god oplevelse indeholde? Hvad er vi trygge og ikke trygge ved? Hvad er vores motivationer?
Derefter er det lettere at se om en konkret person matcher det begge har sagt, frem for at vurdere personerne isoleret.
Om vetoretten
Vi har en simpel regel: begge skal sige ja. Det ene nej er nok — ingen begrundelse nødvendig. Det fjerner presset om at forklare og forhandle om hvert enkelt nej.
Det er måske det vigtigste redskab vi har.
Det vigtigste er ikke bedre kriterier på papir — det er en ægte samtale om hvad I begge faktisk søger i oplevelsen. Kriterierne følger naturligt af den samtale. Uden den er de bare ord.
Med venlig hilsen, Mia & Jonas
Spørgsmål til Mia & Jonas? Send det til brevkassen.
En tanke til dig
Det at du overhovedet stiller spørgsmålet viser, at du tager dit samliv og din intimitet seriøst. Det i sig selv er et godt udgangspunkt. Mange sidder med de samme tanker — du er ikke alene om det.
Se også: Par der søger tredje, Åben relation og Seksuelle grænser og forhandling.
Se også: Par der søger tredje og Åben relation.
FAQ
Hvornår er det normalt at have det svært med det emne artiklen handler om? De fleste mennesker oplever udfordringer med intimitet, seksualitet eller nære relationer på et tidspunkt. Det er en del af et fuldt menneskeliv — ikke et tegn på noget galt. Det vigtige er at søge svar og tale om det, frem for at bære det alene.
Hvad er det første skridt man kan tage? At sætte ord på hvad man oplever — for sig selv, for en betroet ven, eller i en brevkasse som denne. Mange opdager at bare det at formulere spørgsmålet giver klarhed. Herfra kan man tage det næste skridt, hvad enten det er en samtale med partneren, ny viden, eller professionel hjælp.
Hvornår bør man søge professionel hjælp? Når udfordringen påvirker livskvaliteten, relationen eller selvopfattelsen over tid. En sexolog, psykolog eller parterapeut arbejder fortroligt med netop disse emner. Det er et tegn på styrke at opsøge hjælp — ikke svaghed.
Denne artikel indeholder affiliate-links.