Kære Thomas
Min kæreste flirter meget med andre — til fester, på arbejde, overalt. Hun siger det er uskyldigt og at det er hendes personlighed. Jeg er ikke sikker på at jeg er enig. Men jeg ved heller ikke om jeg overreagerer. Hvad er det egentlig?
— Mand, 33
Kære dig
Det du beskriver er et klassisk grænse-spørgsmål. Og det er ikke et spørgsmål om hvem der har ret.
Hvad flirt er — og ikke er
Flirt er et kontinuum. Det kan være varm og energisk social kontakt — og det kan være noget der tager en retning der er forkert i et parforhold. Linjen er ikke universel. Den er et produkt af hvad I som par har aftalt — eksplicit eller implicit.
Det din kæreste kalder hendes personlighed, er sandsynligvis ægte. Nogen er naturligt varme, charmerende og kontaktsøgende. Det er ikke det samme som at det ikke påvirker dig — og det er ikke det samme som at din reaktion er irrationel.
Det egentlige spørgsmål
Ikke “flirter hun?” men “hvad er vores aftale, og holder hun den?”
Har I haft en eksplicit samtale om hvad der er okay og hvad der ikke er? De fleste par har ikke det. De antager at den anden ved det — og den antagelse er kilden til mange konflikter.
Hvad der hjælper
En konkret samtale: ikke “du flirter for meget” men “jeg er usikker på vores rammer og vil gerne afklare dem.” Den samtale er ikke en beskyldning. Den er et oplæg til at I finder ud af hvad I begge er komfortable med.
Dit ubehag er information. Det er ikke nødvendigvis rigtigt at hun gør noget forkert — men det er rigtigt at du mærker noget du ikke kan ignorere.
Med venlig hilsen, Thomas
Spørgsmål til Thomas? Send det til brevkassen.
En tanke til dig
Det at du overhovedet stiller spørgsmålet viser, at du tager dit samliv og din intimitet seriøst. Det i sig selv er et godt udgangspunkt. Mange sidder med de samme tanker — du er ikke alene om det.
Se også: Seksuelle grænser og forhandling, Erotisk kommunikation og Jeg er jaloux på min partners ex selvom de ikke er i kontakt.
Se også: Seksuelle grænser og forhandling og Erotisk kommunikation.
FAQ
Er det normalt at lyst og forventninger ændrer sig i et parforhold? Meget normalt — og det er et tegn på at forholdet modnes, ikke at det forsvinder. Lyst er dynamisk og påvirkes af stress, træthed, børn, sygdom og livsfaser. Det vigtige er at bevare kommunikationen om det, ikke at forvente at det altid er som i begyndelsen.
Hvornår bør man søge parterapi? Når samme problem dukker op igen og igen uden at løses, når kommunikationen er brudt ned til konflikter eller tavshed, eller når en eller begge parter føler sig ulykkelige over tid. Parterapi er ikke en krisehåndtering — det er et redskab til vedligeholdelse og vækst.
Hvad gør man hvis man føler sig usikker på om man er i det rigtige forhold? Giv dig selv tid til at skelne mellem midlertidig utilfredshed (som kan løses) og fundamental uforenelighed (som ikke kan). Tal med en betroet ven, en terapeut, ellerskriv dine tanker ned. Usikkerhed er sjældent et tegn på én ting — det kræver opmærksomhed.
Denne artikel indeholder affiliate-links.