Kære Henrik & Camilla
Vi har været aktive i lifestyle i to år. Nu vil min partner stoppe — hun siger det ikke giver hende det samme mere og at hun vil fokusere på os. Jeg vil gerne fortsætte. Vi er uenige og ved ikke hvordan vi navigerer det. Hvad gør vi?
— Magnus, 42
Kære Magnus
Det her er en af de sværere situationer i lifestyle — og den opstår mere end man tror. To år er lang tid. Mennesker og behov ændrer sig.
Lad os tale ærligt om hvad der sker.
Det enkleste princip: vetoret gælder altid
Lifestyle er en aktivitet begge skal være genuint med i. Ikke tolerant. Ikke villig-for-dig. Genuint med.
Når den ene siger “jeg vil stoppe” er det ikke en forhandlingsposition. Det er information om hvad hun har brug for — og det bør tages seriøst, ikke som en hindring.
Vi ved godt at det ikke er det du vil høre. Men det er det vigtigste at sige.
Det betyder ikke at du aldrig kan tale om det
At acceptere hendes beslutning er ikke det samme som at foregive at du ikke har behov. Du må godt sige: “Jeg respekterer at du vil stoppe, og det accepterer jeg fuldt ud. Jeg vil gerne forstå hvad det er der har ændret sig for dig.”
Det er en samtale, ikke en forhandling.
Måske har hun oplevet noget der skuffede hende. Måske er det ikke lifestyle som sådan, men noget specifikt ved den form I har haft. Måske er det noget i parforholdet generelt. Det er vigtig information — ikke for at ændre hendes mening, men for at forstå hende.
Om din del
At din partner vil stoppe med noget du elsker er et reelt tab. Det er lov at have det skidt med det — og det er lov at sige det: “Jeg er skuffet, og det er svært for mig. Ikke fordi jeg prøver at ændre det — men fordi jeg vil være ærlig om hvad jeg føler.”
Det er bedre end at fortie det og lade skuffelsen gøre afstand.
Hvad der ikke hjælper
- At overbevise, argumentere eller vente på at hun skifter mening
- At foreslå kompromiser der egentlig er forsøg på at komme tilbage til lifestyle
- At gøre det til et spørgsmål om hvad du “fortjener” efter to år
Den faktiske vej frem
I har et parforhold, ikke kun en lifestyle-aftale. Stil jer selv — og hinanden — spørgsmålet: hvad har vi brug for lige nu for at have det godt sammen? Lifestyle er et tilvalg. Parforholdet er fundamentet.
Vi har haft perioder hvor vi har holdt pause fra lifestyle. Det var godt for os. Det tvang os til at finde ud af hvad vi ville med hinanden — ikke kun hvad vi ville opleve.
Det er dit svar. Vi ved det ikke er det nemmeste.
Med venlig hilsen, Henrik & Camilla
Se også: Vi prøvede lifestyle, Regler og samtykke i lifestyle-miljøet og Lifestyle og jalousie.
Se også: Vi prøvede lifestyle og Regler og samtykke i lifestyle-miljøet.
FAQ
Er det normalt at lyst og forventninger ændrer sig i et parforhold? Meget normalt — og det er et tegn på at forholdet modnes, ikke at det forsvinder. Lyst er dynamisk og påvirkes af stress, træthed, børn, sygdom og livsfaser. Det vigtige er at bevare kommunikationen om det, ikke at forvente at det altid er som i begyndelsen.
Hvornår bør man søge parterapi? Når samme problem dukker op igen og igen uden at løses, når kommunikationen er brudt ned til konflikter eller tavshed, eller når en eller begge parter føler sig ulykkelige over tid. Parterapi er ikke en krisehåndtering — det er et redskab til vedligeholdelse og vækst.
Hvad gør man hvis man føler sig usikker på om man er i det rigtige forhold? Giv dig selv tid til at skelne mellem midlertidig utilfredshed (som kan løses) og fundamental uforenelighed (som ikke kan). Tal med en betroet ven, en terapeut, ellerskriv dine tanker ned. Usikkerhed er sjældent et tegn på én ting — det kræver opmærksomhed.
Spørgsmål til Henrik & Camilla? Send det til brevkassen.