Kære Thomas
Min eks og jeg sluttede for fire måneder siden efter tre år. Nu skriver hun at hun gerne vil opretholde et venskab — at hun sætter pris på mig og ikke vil miste mig helt. Problemet er at jeg stadig har følelser. Jeg vil jo gerne sige ja, men jeg ved ikke om det er klogt. Hvad gør jeg?
— Mand, 34
Kære dig
Du kender allerede svaret. Du skriver “jeg ved ikke om det er klogt” — men du ved godt at det ikke er klogt. Du spørger mig fordi du håber jeg giver dig en vej til at sige ja alligevel.
Jeg giver dig ikke det.
Hvad “bare venner” reelt er
At blive “bare venner” med en eks kræver at begge parter har bearbejdet forholdet tilstrækkeligt til at forbindelsen kan eksistere på nye vilkår. Fire måneder er sjældent nok — og det er endnu mindre nok når du stadig har følelser.
Et venskab under de betingelser tjener hende: hun bevarer kontakten, den tryghed du giver hende og muligheden for en blød landing. Det tjener dig: en udvidet periode af uafklaret kontakt der holder dig fra at komme videre.
Hvad der er klogt
Nej tak — i hvert fald for nu. Ikke permanent, ikke af ondskab. Men fordi du har brug for afstand til at bearbejde et treårigt forhold. Det kan du ikke gøre mens du fortsat er i orbit.
Et svar der er ærligt og respektfuldt: “Jeg sætter pris på at du siger det. Jeg er ikke klar til det endnu — måske engang, men ikke nu.”
Det er en komplet sætning. Du skylder ikke en uddybning.
Om at savne nogen man ikke bør kontakte
Det er en af de sværeste ting. Men venskab er ikke det eneste alternativ til at miste nogen helt. Du kan savne hende og alligevel give jer begge den plads I har brug for.
Med venlig hilsen, Thomas
Spørgsmål til Thomas? Send det til brevkassen.
Se også: Single og selektiv, Intimitet efter konflikt og Langsom sex.
Se også: Single og selektiv og Intimitet efter konflikt.
FAQ
Hvornår er det normalt at have det svært med det emne artiklen handler om? De fleste mennesker oplever udfordringer med intimitet, seksualitet eller nære relationer på et tidspunkt. Det er en del af et fuldt menneskeliv — ikke et tegn på noget galt. Det vigtige er at søge svar og tale om det, frem for at bære det alene.
Hvad er det første skridt man kan tage? At sætte ord på hvad man oplever — for sig selv, for en betroet ven, eller i en brevkasse som denne. Mange opdager at bare det at formulere spørgsmålet giver klarhed. Herfra kan man tage det næste skridt, hvad enten det er en samtale med partneren, ny viden, eller professionel hjælp.
Hvornår bør man søge professionel hjælp? Når udfordringen påvirker livskvaliteten, relationen eller selvopfattelsen over tid. En sexolog, psykolog eller parterapeut arbejder fortroligt med netop disse emner. Det er et tegn på styrke at opsøge hjælp — ikke svaghed.
Denne artikel indeholder affiliate-links.