Kære Henrik & Camilla
Jeg har lyst til noget seksuelt som min kone ikke vil. Det er ikke dramatisk — men det optager mig. Jeg har ikke sagt det tydeligt til hende, fordi jeg er bange for at hun vil føle sig presset eller forkert. Hvad gør man?
— Mand, 45
Kære dig
Det er en situation vi kender — og vi kender mange der sidder med den. Tavsheden er forståelig, men den er sjældent løsningen.
Hvad der sker i tavshed
Uudsagte seksuelle ønsker lever videre — de forsvinder ikke. Over tid kan de blive en kilde til utilfredshed, distance eller fantasier der vokser i styrke præcis fordi de er forbudte. Det er ikke nødvendigvis dit ansvar at handle — men det er dit ansvar at kommunikere.
Hvordan man siger det
Der er en stor forskel på at præsentere et krav og at dele et ønske. Det første lyder som: “Jeg vil gerne have at vi…” Det anden lyder som: “Jeg har tænkt over at jeg er nysgerrig på… — hvad tænker du?”
Det andet inviterer til dialog. Det første kan aktivere forsvar.
At tilføje: “Og det er helt okay hvis det ikke er noget for dig” — og mene det — er afgørende. Et ønske der er trygt at sige nej til, er nemmere at forholde sig åbent til.
Hvad mulighederne er
Hun siger ja. Det sker oftere end folk tror, når ønsket fremsættes med respekt og uden pres.
Hun siger “måske” — med tid og samtale. Mange ting der i første omgang virker fremmede, bliver mindre fremmede med dialog og information.
Hun siger nej. Så ved du det. Du kan vælge at acceptere det og finde andre måder at leve med ønsket — via fantasi, solo-udforskning, eller samtale om alternative løsninger.
Det er uafklaret nu. Det behøver ikke være det.
Med venlig hilsen, Henrik & Camilla
Spørgsmål til Henrik & Camilla? Send det til brevkassen.
Se også: Seksualitet og grænser, Seksuelle grænser og forhandling og Jeg vil gerne bruge sexlegetøj men min partner vil ikke.
Se også: Seksualitet og grænser og Seksuelle grænser og forhandling.
FAQ
Er det normalt at lyst og forventninger ændrer sig i et parforhold? Meget normalt — og det er et tegn på at forholdet modnes, ikke at det forsvinder. Lyst er dynamisk og påvirkes af stress, træthed, børn, sygdom og livsfaser. Det vigtige er at bevare kommunikationen om det, ikke at forvente at det altid er som i begyndelsen.
Hvornår bør man søge parterapi? Når samme problem dukker op igen og igen uden at løses, når kommunikationen er brudt ned til konflikter eller tavshed, eller når en eller begge parter føler sig ulykkelige over tid. Parterapi er ikke en krisehåndtering — det er et redskab til vedligeholdelse og vækst.
Hvad gør man hvis man føler sig usikker på om man er i det rigtige forhold? Giv dig selv tid til at skelne mellem midlertidig utilfredshed (som kan løses) og fundamental uforenelighed (som ikke kan). Tal med en betroet ven, en terapeut, ellerskriv dine tanker ned. Usikkerhed er sjældent et tegn på én ting — det kræver opmærksomhed.
Denne artikel indeholder affiliate-links.